Receita de muffin de queijo e combinações 4a324i

Trazemos uma receita de muffin de queijo e algumas combinações para facilitar o cotidiano com diferentes alternativas saudáveis para a lancheira escolar. 1t8c

Hoje temos mais um post da série de receitas práticas, fáceis, saudáveis e deliciosas e suas combinações, com o PDF para baixar e montar seu livrinho personalizado de receitas preferidas. A receita de hoje é uma receita que faz sucesso sempre que posto: muffin de queijo. 26v1w

Veja mais: Receita de bolinho de coco e combinações: confira estas sugestões

Receita de muffin de queijo 24301f

(Idade recomendada: a partir de 1 ano)

*Baixe a receita de muffin de queijo.

Ingredientes

2 xícaras de farinha de trigo
300 ml de leite
200 g de queijo ralado
1 ovo
1/4 de xícara de óleo
1 colher de sobremesa de sal
1/2 colher de sopa de fermento químico (bolo)

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e depois misture o queijo ralado. Coloque nas forminhas e asse em forno preaquecido a 180°C.

Observações:

  • Use o queijo ralado de sua preferência. Gosto muito de fazer com queijo parmesão e, por isso, não coloco sal.
  • Pode ser congelado. Consumir em até 1 mês se conservado no congelador e, em até 3 meses, no freezer.
  • Rende 12 muffins tamanho cupcake padrão.
  • Xícara medidora de 200 ml.

*Receita avaliada por @coisadenutri 

Combinações 5x5o6x

→ Opção 1 k4317

  • Muffin de queijo
  • Manga
  • Kefir batido com mel

→ Opção 2 3y4z5b

  • Muffin de queijo
  • Melão
  • Leite

→ Opção 3 346l4t

  • Muffin de queijo
  • Ameixa
  • Castanhas de caju
  • Leite

→ Opção 4 3s5m3s

  • Muffin de queijo
  • Tangerina
  • Leite com cacau e mel

Leia também: Como conservar produtos lácteos na lancheira?

→ Opção 5   6r5sv

  • Muffin de queijo
  • Abacaxi
  • Leite com mel

→ Opção 6   2j4hs

  • Muffin de queijo
  • Pêssego
  • Leite batido com banana

→ Opção 7 5z363i

  • Muffin de queijo
  • Uvas
  • Leite com cacau e mel

Veja mais: Como escolher os alimentos para montar uma lancheira equilibrada

→ Opção 8 173c2k

  • Muffin de queijo
  • Melancia
  • Leite com cacau e mel

→ Opção 9   1q5v1k

  • Muffin de queijo
  • Maçã
  • Leite batido com banana

→ Opção 10   4n2a2p

  • Muffin de queijo
  • Tomatinhos
  • Kiwi
  • Leite com cacau e mel

Essas foram as combinações sugeridas com o muffin de queijo. Procurei variar bastante os acompanhamentos tanto no sabor quanto nos nutrientes. Espero que as sugestões tenham agradado e que auxiliem na elaboração da rotina de lanches.


Fonte: Brasil Escola - /saude-na-escola/receita-muffin-queijo-combinacoes.htm