Toda a matéria que constitui a Terra e os organismos vivos é formada por elementos encontrados na natureza, esses elementos são denominados de elementos naturais. A maioria desses elementos não se encontra em nosso organismo, ao todo são 88 e apenas 25 desses elementos são considerados essenciais para a manutenção da vida. Os macroelementos são aqueles cuja necessidade diária é superior a 100 mg, ocorrem em quantidades relativamente altas em um ou mais tecidos e são requeridos nas dietas em concentrações de 0,05 a 0,5%. Os principais macroelementos são: - Fósforo; - Potássio; - Sódio; - Enxofre; - Cálcio; - Cloro. Os microelementos, chamados de elementos-traço, também precisam ser ingeridos, pois são importantes, apesar da necessidade diária ser inferior a 100 mg. Dentre eles encontramos: • Ferro; • Flúor; • Iodo; • Cobre; • Zinco; • Manganês, dentre outros. 1u692a
Por Líria Alves
Graduada em Química
Fonte: Brasil Escola - /quimica/elementos-necessarios-para-vida.htm